高度近视易失明?不要慌,记住5个办法能解救视力!

2021-04-16 16:15:26 163

理想生活中近视的人越来越多了,近视不注重眼睛保健就会越来越严重而变成高度近视,高度近视跟遗传以及后天环境有关。高度近视的危害是相当大的,易诱发各种严重的眼病,以至失明。

为什么高度近视易失明?

近视水平由眼轴长度决议,眼轴越长,近视度数就越高。眼轴越长,眼球壁就越薄,随着眼球壁上的视网膜变薄,易发作视网膜变性和裂孔,以至零落;也有可能招致视网膜下重生血管,又或者惹起后巩膜葡萄肿,从而惹起视力降落或失明。高度近视的人群患上白内障的风险比正常视力的人高达好几倍,白内障是惹起失明的主要缘由。因而需保护好眼睛,防止近视过快加深。

高度近视的人怎样做才干解救近视?

1、控制近视开展速度

为了避免近视度数进一步加深,需控制正确的用眼办法,留意用眼卫生,控制玩电子产品的时间,避免眼睛疲倦。读书写作业时需端正好坐姿,书本和眼睛至少坚持33厘米,多参与户外活动来调理视力疲倦。

2、做视力矫正

随着医学兴旺,有很多办法能矫正视力,如戴框架眼镜或隐形眼镜,也能够做近视手术。若不喜欢带框架眼镜能够做近视手术,这是经过激光切削角膜。但角膜太薄的人不能做激光矫正,可选择ICT晶体植入术,不用切削角膜,能矫正500~1800度的近视。

3、定期去医院做眼部检查

至少每6个月或一年去医院做次眼部检查,需留意眼球的轴长和玻璃体混浊状况,还不能疏忽眼底黄斑部以及视网膜问题。只需发现视力忽然降落或眼前有黑影飘动,需立马就医。由于高度近视易带来多种并发症,如白内障、青光眼,视网膜零落、黄斑病变以及弱视等,只要定期做检查才干及时发现。

4、不能做猛烈运动

高度近视的人不能做猛烈运动,如打羽毛球、蹦极跳水或打篮球等,这些运动有一定的风险性,会对身体带来很大的冲击力,稍有不慎会冲撞眼睛,从而惹起视网膜脱离,终致盲。

5、多留意休息

平常需好好呵护眼睛,不能长期用眼。每用电脑或看书一小时后,抽出10分钟时间做眼保健操或远眺,能有效缓解眼睛疲倦感,防止近视加重。

温馨提示

为能避免近视加重,不能连续且近间隔用眼,多参与户外活动,合理做调理和汇合锻炼。保证有7~8小时睡眠时间,合理布置工作和作息,留意劳逸分离,平衡摄入营养。合理用眼,不能过度用眼,防止遭到不良的视觉刺激,经过配眼镜、用药或手术的方式来减缓近视眼开展。高度近视的人需积极预防视网膜病变、弱视以及青光眼等并发症,不只仅要留意视力变化,而且也要留意眼部的一些早期病症,如飞蚊症、视力忽然降落,眼睛有明显的酸胀疼痛,夜盲症以及视野缺损,需去医院做眼睛特殊检查。