关心青少年近视，减少近视眼的产生要从四个层面下手

杨智宽专家教授详细介绍，是提升青少年的户外运动時间。加拿大生物学家发觉一个怪异的状况，马来西亚华籍和加拿大华籍近视眼患病率相距20好几个点，全是我们中国人的子孙后代，都读的英文，怎么会有这般大的差别，终，生物学家发觉加拿大的华籍户外运动時间比马来西亚多很多，澳大利亚生物学家在广州市也干了一个三年的回顾性分析，每让小孩提升户外运动40分钟，三年出来对照组和对照实验对比，她们的近视眼患病率相距9个点。户外运动被觉得是近视眼自觉性的维护要素，因此，青少年一定要提升合理的户外暴露時间，降低用眼压力。

次之是培养优良的眼睛疲劳习惯性。既要念书又要预防近视眼病发，就需要有有效的眼睛疲劳习惯性。在国外有20/20/20标准，不断去看书不必超出二十分钟，看了二十分钟之后需看20英尺远的物品，眺望時间少20秒左右，这就是英国防控近视眼的三个20。在我国有“三个一”，胸需离餐桌一拳，双眼需离书一尺，眼鼻窝需离书一寸。

再度是近视眼防控一定要有管理体系。近视眼医治不依靠服药，不依靠点滴眼液，不依靠锻练医好，近视眼防控是综合性管理体系。杨智宽专家教授提议，建立技术专业的防控团队是近视眼防控的前提条件，根据创建青少年目光生长发育及屈光档案资料开展个人及人群的干涉是重要，但只靠技术专业工作人员来防控在我国的近视眼是不太可能的，必须全社会发展参加青少年近视眼的防控工作中，包含部门的政策支持、教育局缓解学员的作业负担及其父母的相互配合参加，此外，管住近视眼母亲重要，调研数据信息说明，青少年通常在暑期的情况下双眼更差，由于她们许多放假了在家里玩游戏，因此针对近视眼防控不可以只靠医师、不可以只靠教师，母亲针对小孩近视眼防控很重要。